Happy’In : une application pour la gestion du stress

Gestion du Stress

Le stress peut être vécu à des niveaux différents en fonction de chacun.

Parfois nous ne nous rendons pas compte à quel point il devient nuisible pour notre santé parce qu’il est vécu quotidiennement.

On s’habitue parce que les contraintes sur notre corps sont subtiles au début mais catastrophiques au fil du temps.
Par analogie, une allergie alimentaire est évidente quand des réactions digestives sont fortes et nous empêche de vivre, alors qu’une intolérance est plus limitée en termes de réactions et on vit avec quelques dérangements sans pour autant changer d’alimentation.

On s’habitue au stress, mais insidieusement il nuit fortement à notre santé.

D’autre part le stress peut déclencher des symptômes comme des troubles du sommeil, des réactions épidermiques, des douleurs musculaires, voire des changements physiologiques.

Il est donc important pour notre santé d’en effacer les désastres causés quotidiennement.
Tout le monde à ses astuces pour aller mieux et supporter un mauvais environnement, malgré cela, même si beaucoup de personnes pratiquent la philosophie, la relaxation, le yoga, la méditation, elles ne sont pas foncièrement plus sereines, car elles n’ont pas intégré les causes de leur stress.

L’application Happ’In, permet de comprendre dans le programme « les 21 étapes d’évolution » et les séances dédiées au Gestion du Stress, les différentes causes de stress. En connaissant ces catalyseurs vous serez en mesure de mieux les contrer.

Vous acquerrez de nouveaux comportements positifs et vous êtes plus à votre écoute et apprenez à vous respecter.